Kreativní praxe, část 1: Překonání strachu

„Kreativita“ Georgie Dee prostřednictvím Flickru

"Domnívám se, že toto je ústřední otázka, na které závisí všechny kreativní životy: máte odvahu vynášet poklady, které se skrývají ve vás?" píše Elizabeth Gilbert ve své knize Velká magie. Toto stručně shrnuje konečnou výzvu, která leží v srdci každého tvůrčího života. Chcete-li tvořivě žít, musíme odpovědět kladně, pak se pustit do práce na tvorbě našeho umění.

Koneckonců, v našem jádru existuje. Když jsme děti, bez oslabujících zábran, je každý den plný dinosaurů, kteří se potulují po březích smaragdových moří. Jak stárneme, zdokonalujeme své sebevyjádření hledáním nových a stále sofistikovanějších způsobů výroby umění. A děláme to celou naší duší a bezohledným ignorováním toho, co si o nás ostatní myslí. Pak se stane něco zvláštního.

Je to pomalé, téměř nepostřehnutelné hnutí jako ledovec, až se jednoho dne probudí starosti s tím, co si o nás myslí zbytek světa, a jemně se začneme přizpůsobovat. Stejná společnost, která propagovala kreativní svobody, když jsme byli mladší, nyní vyžaduje, abychom přizpůsobit se a dělat jeho nabídky. Stáváme se sebevědomí. Touha být odlišná a smysl pro neomezené potenciální ubývání. Ve výchozím nastavení se vznášíme a žijeme život. Ať už se dostaneme, dostaneme. Ale nikdy se nemůžeme vyhnout přetrvávajícímu pocitu, že něco většího je možné hned za naším pochopením.

Nikdy se nezavazujeme k myšlence, že by to mohlo být lepší, že bychom to mohli zlepšit pomocí naší mysli a našich rukou, aby se něco skutečného a hmatatelného ve světě stalo. Zlepšení naší situace v konečném důsledku vyžaduje kroky, které se zdají obtížné.

V žádném případě nejsem starý muž, ale mám dost let na to, abych si uvědomil, že pro příliš mnoho z nich jsem se rozhodl žít ve výchozím nastavení. Nechápejte mě špatně, po cestě bylo tolik krásných okamžiků, ale byly přinejlepším sporadické. Moje osobní cesta je plná nedostatku rozhodování a vlastnictví, které mě vedlo na některá temná místa, i když jsem chodil do školy a skutečně jsem praktikoval umění. Získal jsem spoustu nástrojů a stal jsem se silnějším, technicky zdatným umělcem, ale neučinil jsem práci, abych kultivoval skutečné myšlení potřebné k růstu, učení a sdílení svých pokladů se světem.

Realita naší individuální existence na této skále, kterou nazýváme Zemí, je to, že máme neměnnou schopnost vytvářet, která v nás zůstane latentní, jak stárneme. Všechno je možné a jediné skutečné limity jsou ty, které si klademe na sebe. Ale abychom vytvořili cokoli, musíme udělat práci. Nemůžeme dát celý proces, dokud nedostaneme naši mysl do správného prostoru. Zabere to práci, ale je to hodnotná výzva. A začíná to tím, že konfrontujeme naše obavy a zavedeme osobní tvůrčí praxi.

V květnu 1900, L. Frank Baum publikoval Úžasný průvodce Oz. Pokud jste neměli to štěstí číst knihu nebo sledovat film, udělám vše, co bude v našich silách, abych ten příběh shrnul do 100 slov nebo méně.

Tornádo z Kansasu transportuje mladou dívku jménem Dorothy do země Oz, kde bojuje s čarodějnicí a spřáteluje se s cínovým mužem, strašákem a zbabělým lvem, když cestuje za kouzelníkem, který jí může pomoci vrátit se zpět do Kansasu. To, co čtyři z nich objevují - po dlouhé procházce po žluté silnici, bojování se zlou čarodějnicí a jejími létajícími opicemi a běh přes makové pole - teprve po setkání s šíleným vědcem je to, že aby v životě byly úspěšné, jsou tři věci požadované: srdce, mozek a odvaha.

Jak se ukazuje, jsou to tři základní náležitosti, které také musíme žít kreativně. Naštěstí je máme všichni v různých kapacitách a více než dost, aby to dopadlo na svět. Kupodivu je to ta poslední, odvaha, která představuje největší potíže. Jistě, mluvení na veřejnosti není to samé, jak zachránit někoho před planoucími trosky, ale váš mozek to tak nevidí.

Je to proto, že vše, co váš mozek vidí, je potenciální situace - cokoli je možné - se zkreslením směrem k negativním výsledkům. Samozřejmě opravdu nevíte, jak to dopadne, a právě tato nejednoznačnost je tak zatraceně matoucí. Takže váš mozek vystřelí spoustu neuronů, které zahajují chemickou reakci, která vyvolává emoce strachu a úzkosti, které vám říkají, abyste zůstali v jeskyni, protože tam mohl být ve stínech šavle tygr šavle. Pozitivní je však, že se váš racionální mozek vrhne a říká: „Jsou ty sabertoothští tygři dokonce skuteční?“

I když pravděpodobnost, že se stanete obětí útoku sabertooth-tygr, v posledních letech dramaticky poklesla, vaše tělo stále vidí riziko v neznámém. A i když váš racionální mozek říká: „Chill, brácho!“, Stále zažíváte fyzickou úzkost. Nyní vám váš mozek nabízí dvě možnosti: běžet jako peklo nebo chytit tygra za ocas (pokud vůbec existuje, ale je tam tak temný, kdo ho dokonce chce riskovat?)

Toto je hlavolam, kterému čelíme, když přinášíme na svět něco nového. Zachází se s rizikem, že vaše práce bude kritizována nebo že nebude naplňovat očekávání, nebo že ji svět nepřijme, nebo některý z mnoha obav, které cítíme, než na stránku uvedeme jediné slovo. stejné jako to, že je jeden z obřích prehistorických predátorů. Evoluce je pomalý proces. Proto se může něco jako být kreativní nebo mluvit na veřejnosti cítit neuvěřitelně nebezpečné.

"Nikdo zde neumírá."

Jedení prehistorickým tygrem nebo tvořivost jsou situace, kdy se ocitáme zranitelní vůči širokému spektru útoků. Dobrou zprávou je, že vytvoření té krásné věci, kterou máte ve své mysli a její sdílení ve světě, nepovede k vaší smrti. Je pravděpodobné, že vás vaše stvoření nezastaví. Abychom mohli dělat naši nejlepší práci, musíme najít způsob, jak uznat naše obavy, pozastavit se a pak podniknout kroky.

Vzpomínám si na svůj první týden jako soudní úředník / soudní vykonavatel v obecním soudu. Pokud jste někdy museli jít u soudu za dopravní citaci, pak máte pocit světa, ve kterém jsem pracoval. Je to podivný mix strachu, deprese, ostrého humoru, naděje a optimismu. Je to mikrokosmos lidského utrpení, místo, které lidé často uvíznou ve svém životě.

Jako dvacátý čerstvý obličej se mi tato realita neztratila. Cítil jsem, že moje akce nesly velkou váhu. Koneckonců, lidé u soudu muni jsou často ve svých životech nejhoršími způsoby a chtějí se jen pohnout. Většina lidí nejsou špatní lidé. Obecně mají dobrý význam, ale ocitají se ve zvláštních a nejistých okolnostech, takže dělají věci, které nejsou v souladu s jejich lepší povahou. Naším úkolem bylo vyvést je z toho co nejrychleji, než je mohli zamotat do strojů známých jako soudy.

Když jsem to věděl, byl jsem velmi nervózní, že jsem byl zodpovědný za zničení něčího života, dokonce i náhodně. Když to jeden z poslanců vycítil, řekl mi: „Neboj se, nikdo zde neumírá. Neztrácejí své peníze. Neurobíme nic, co by se dalo vrátit zpět. “

Bylo to pro mě obrovské pohodlí. On měl pravdu. Byl to obecní soud, který často lépe odrážel cirkusový postranní sál než soudní síň. Přiznávám, že ty velké případy začaly tady, ale byly okamžitě přesunuty na vyšší soudy. Z velké části zůstaly „snadné“ věci. Věci, ze kterých se lidé mohli pohybovat.

Toto jemné přepracování problému mi pro mě pomohlo zvládnout úzkost, kterou jsem při práci cítil. Odtamtud jsem se dokázal více svobodně věnovat práci, než abych se staral o výsledky, které nebyly skutečné. A to je něco, co jsem provedl ve své tvůrčí práci.

Být kreativní je cítit jako nebezpečný čin a čím širší a větší se publikum dostane, tím nebezpečnější je. Je to proto, že to, co děláme, je jiné, ne to, co se od nás očekává, ne to, co od sebe očekáváme. Dospělí nezačínají skateboarding po třicítce. To je nezodpovědné ... a plné rizika.

Aby to fungovalo, abychom tvořivě žili, musíme změnit způsob, jakým přistupujeme k naší práci fyzicky, mentálně a duchovně, a uznáváme, že jsme všichni odlišní, ale zásadně stejní. Všichni jsme tak jedineční jako naše individuální otisky prstů, ale všichni jsme ze stejného kosmického materiálu. Všichni žijeme se strachem a pochybnostmi, nadějemi a sny a my všichni najednou dovolujeme těmto strachům a pochybnostem zabránit tomu, abychom byli našimi nejlepšími já, v práci i v životě. Tato prastará část našeho mozku vyvolá reakci, kdykoli narazíme na něco jiného, ​​něco s neznámými vlastnostmi.

Ale pokud se na chvíli zastavíme ... nasloucháme racionálnímu mozku ... a uvědomíme si důležitost rozdílů a rozmanitosti, které tyto zkušenosti poskytují, pak můžeme dělat odvážné věci, věci, které se cítí riskantní, s uznáním, že být kreativní je bezpečný místo k experimentování. S tímto jednoduchým chlazením můžeme začít dělat naši nejlepší práci.

Nyní můžeme vybudovat solidní praxi, která posílí naši mysl a zmírní strach a úzkost a osvobodí nás tak, abychom byli naším autentickým, kreativním já. Pravda je, že jsme všichni plní pokladů, ale rozhodli jsme se je nechat v sobě skryté, protože náš vnitřní kritik - oficiální mluvčí našich emocí - příliš nemyslí na práci, kterou děláme.

Ale pokud jsme přemýšliví, trpěliví a oddaní, můžeme přeškolit naše mozky, žít jinak a sdílet naši nejlepší práci se světem.

A to vše pramení z disciplinované tvůrčí praxe.

Toto je část jedné z mých třídílných seriálů Creative Practice. Příští týden budu diskutovat o výhodách přidání nějaké struktury do vašeho života pro kultivaci kreativity. Děkuji za přečtení!