V kreativní koleji? Mysli jako surrealist.

Vstupte do svého podvědomí a objevte další skvělý nápad.

Foto: cocoparisienne / Pixabay

Ve světě zoufalém smyslu a struktuře stojí surrealismus sám. Pohyb, věnovaný opuštění existujících struktur logiky a rozumu, je klíčem k využití skutečných tvůrčích schopností.

Nyní, něco přes 100 let, bylo hnutí surrealistů zakořeněné v myšlence, že naše tvořivost je omezena naší vědomou myslí. Od kresby k tanci máme pravidla pro každou tvůrčí činnost. Přístup do bezvědomí je způsob, jak obejít tato pravidla a využít radikálního způsobu myšlení.

Pokud jde o kreativní úsilí, musíme být taktní, abychom zajistili, že dodáváme nejlepší produkt. Ale každý kreativní podnik má výchozí bod, kde by měl být divoký, nápaditý a nový, než bude upřesněn do svého konečného stavu.

Tuto metodu tvorby nápadů často používám, když mám pocit, že moje kreativita je nevýrazná. Zde jsou některá cvičení, která používám k nasměrování mého vnitřního Dalího a udržování plynulých myšlenek:

Nepřetržité psaní aka Automatické psaní

Neustálé psaní je o tom, jak nechat mluvit své podvědomí. Nastavte časovač na tři minuty a zapisujte bez zastavení. Během této doby se nemůžete sami upravovat ani pozastavovat.

Je to trochu trapné, ale také skvělé každodenní cvičení, abych mohl začít s myšlenkovým procesem. Začnete se učit, co je ve vaší mysli, při současném vytváření denního myšlenkového dokumentu.

Výzva: Napište 20 sekundový nepřetržitý komentář k tomuto příspěvku. Když řeknu, že je to trapné, dostanete to, co tím myslím.

Odpojte logiku od stávajících nápadů

Toto je vědomá metoda pro abstraktní myšlení. Zatímco surrealisté věřili v sílu podvědomé mysli, vyrovnali také nenáviděnou racionalitu a realismus. Takže je vědomě zahoďte.

Často se neúmyslně omezujeme hluboce zakořeněnými způsoby myšlení. Můj oblíbený příklad je naše potřeba vidět všechno jako dichotomii. Kočky nebo psy? Nahoru nebo dolů? Černá nebo bílá? Demokrat nebo republikán? Odmítněte tento způsob myšlení „A nebo B“; v abecedě je dalších 24 písmen, a pokud tedy vezmete v úvahu pouze anglické.

Další zvyk, do kterého všichni spadáme, je oddělení konceptů. Věříme, že kreativy myslí jedním způsobem, vědci jiným atd. Buďte všestranní. Miluji umění, velká data, marketing, politologii a filozofii. Všechny tyto způsoby myšlení jsem nechal ovlivnit můj tvůrčí proces.

Velká data potřebují umění k vizualizaci informací snadno dostupnými způsoby. Podobně existuje harmonie na křižovatce všech vašich vášní a je to klíč k nalezení tvůrčího hlasu.

Jednoduché otázky:

  • Proč to tak musí být?
  • Kdyby to bylo možné, jak bych to změnil?
  • Záměrně se omezuji?

Procvičujte všímavou meditaci

Tuto jsem uložil na poslední, protože si myslím, že je to nejobtížnější a nejnáročnější. Meditace vyžaduje praxi. Všímavost je o plné pozornosti k vašemu současnému stavu.

Zní to jednoduše, ale přimět svou mysl, aby přestala závodit nebo aby ji neztratila, může být trochu složitější. Když jsem poprvé začal, tak jsem se tak soustředil na své dýchání, že jsem nemohl dýchat bez vědomého přemýšlení. Nějak jsem akci odstranil z mého podvědomí, ale to je vlastně docela běžné pro začátečníky.

I když to nemusí znít jako okouzlující, meditace je skvělý nástroj pro relaxaci a duševní čistotu. Je to jako dělat dřepy pro vaše podvědomí a váš tvůrčí proces vám za to podělí později.

I když existuje mnoho způsobů, jak meditovat, jedinou věcí, kterou musíte, je zavřít oči a soustředit se na svůj současný stav. Můžete sedět vzpřímeně u stolu, na podlaze nebo ležet v posteli. Cokoli je pro vás pohodlnější. Doporučená doba pro začátečníky je pět minut. Další informace naleznete v tomto článku o tom, jak praktikovat všímavost.

Doufám, že tato cvičení jsou užitečná a že se rozhodnete aplikovat část surrealistické filozofie na svůj život. Vezměte si to ode mě, svět je mnohem zábavnější, když to děláte.