Jak autoři rozvíjejí nezastavitelnou mysl nad pochybnostmi, sebekabotáží a negativitou

Mind power. Máš to. Mám to. Přestože jsou situace mimo naši kontrolu, máme kontrolu nad tím, jak interpretujeme a vyprávíme výzvy a oslavy, se kterými se setkáváme. Vlastnit a být zběhlý v používání naší super moci vyžaduje praxi a úmysl. Zřídka se to stane přes noc. Emoce přijdou a odejdou jako příliv, ale musíme se rozhodnout, co zůstane vyplavené na břehu naší mysli.

Abyste mohli používat svou mysl, musíte nejprve věřit, že ji máte.

Vděčnost je rostoucím trendem, protože znovu přivádí naši mysl a dává nám hlubší spojení s našimi možnostmi a tisíci dárků, které každý den dostáváme.

Chcete-li použít svou mysl, musíte vidět myšlenky jako skutečné objekty a být ochotni znovu uspořádat nábytek své mysli pro větší kreativitu, svobodu a sílu. To se může stát ranním rituálem, který soustředí vaše myšlenky, zpomalí a začne den s vděčností. Může to vytvářet mentální spouštěče v denních rytmech vašeho života a kolem vašeho domova. Zpomalení, hluboké dýchání a zasažení resetování našich myšlenek umožňuje novým zvykům a myšlenkovým vzorcům utvářet krajinu našeho života.

Jak se vaše síla mysli rozvíjí, budete lépe připraveni čelit svým pochybnostem, sebepotěšujícím tendencím a tahu negativity.

Jako spisovatel, když čelíte pochybnostem, vaše schopnost mysli vám dá sílu psát strach a ukázat se navzdory vašim emocím: „To je přesně to, co dělám.“ Skrytí a vyhýbání se vaší práci již není možné. Když čelíte pochybnostem, vaše mysl se vrátí k okamžikům jasnosti a sebevědomí a ujistí vás, že tyto okamžiky jsou na obzoru.

Nejjemnější a jedovaté formy sebezabíjení je otálení. Je to další způsob, jak se plazit od příležitosti a skrývat se pod skálou. Objevíte se pod omluvou: „Zapomněl jsem“ nebo „Nebyl jsem si jistý, kde začít.“ Ve skutečnosti jste se stali vaším nejhorším nepřítelem.

"Až do zítřka neodkládejte, co dnes můžete udělat." - Benjamin Franklin

Napište tuto nabídku. Ať je to vaše mantra. To neznamená, že by se váš seznam úkolů měl stát seznamem stovek položek, ale pokud něco trvá méně než 5 minut, udělejte to hned.

Tím se uvolní váš mozkový prostor a čas pro vaše důležité projekty (bonusový tip: udělejte první věc ráno).

Druhým způsobem, jak překonat otálení, je věnovat pozornost „malým údům duše“, jak je rád říkám. Když se uvnitř cítíte, že někdo pošlete e-mailem, pošlete ručně psanou kartu nebo řekněte cizinci, jak krásný je jejich svetr. Nečekejte. Udělej to. Čím větší pozornost věnujete, a čím rychleji budete postupovat, tím hlasitější se vaše duše vynoří. Jsou vaším klíčem k smysluplnému životu naplněnému radostí.

Jednou z největších výzev pro naši mysl je negativita zevnitř a negativita od ostatních: je součástí území lidské bytosti. Při setkání s negativními emocemi a negativitou jim nejprve dejte prostor a přijměte jejich existenci. Poslední věc, kterou potřebujeme, je vyplnit hanbou nad „nemělo by se to takto cítit“ nebo „nemělo by být slyšet tuto negativitu“. To je to, čím je a čím rychleji přijímáme, tím je, čím rychleji se můžeme posunout vpřed.

Klíčem k pohybu minulosti negativity a tvrdých emocí je odolat přiřazení morální hodnoty jim. Jsme vypravěči a je snadné rozdělit příběh věčného zanedbávání a odmítnutí přes komentář nebo pocit uvnitř. Pravda je, že tento okamžik stojí sám a nemá nic společného s vaší hodnotou nebo hodnotou. Okamžik ztratí svou moc, když ji uvidíte, o co jde, a uvědomíte si, že tento okamžik neříká celý příběh.

Jste ohromující, živí a odvážní.

Nebojte se tomu uvěřit a žít.

Staňte se svým největším spojencem a tleskejte dary a síle uvnitř sebe i ostatních.

Když svítíte, každý vyhraje.

Pokud jste připraveni připojit se ke skupině zářících spisovatelů, přijmout nedokonalosti a pokračovat v mluvení, klikněte sem a připojte se k soukromé komunitě Facebook Unstoppable Writers.

Původně zveřejněno na deannewelsh.com.