Jak efektivně studovat - 7 tipů pro pokročilé učení:

První a nejdůležitější věc, kterou musíte pochopit o tom, jak se učíte, jsou různé režimy, které mozek používá, když se učíte něco nového.

Efektivní učení využívá toho, jak mozek funguje, během tohoto procesu bychom mohli ztratit zaměření nebo odkládat úkol před námi.

Díky tomu, pokud rozumíte základům fungování mozku a správně používáte některé produktivní techniky, je téměř zaručeno, že se něco naučíte snadno a budete méně frustrovaní.

V tomto příspěvku se podíváme na 7 způsobů, jak zlepšit váš proces učení, může to být užitečné pro vaše sebevzdělávání, formální vzdělávání a po celý váš život.

1. Mezerové opakování:

Efektivní způsob zapamatování a uchování skutečností.

Jedná se o techniku ​​zapamatování, kterou často vyhledáváte fakta, která si nejste příliš jistá, zatímco ty, o kterých si nejste jisti, že se tak často nezobrazují.

Tato metoda využívá toho, jak váš mozek funguje, a má potenciál ukládat informace na dobu neurčitou.

Kartičky jsou užitečné pro výuku slovní zásoby. Použijte software SRS, jako je Anki, který si můžete vytvořit vlastní paluby a použít opakování prostoru.

2. Metoda loci (pro zapamatování).

Přiřaďte informace k různým umístěním.

Pomůže vám zapamatovat si věci hledáním relativního místa ve vašem domě. Toto je také známé jako technika paláce paměti.

Například při studiu němčiny spojuji s mým záchodem slovo „motýl“ - což znamená „motýl“.

Tato vizualizace umožňuje rychlé a efektivní vyvolání informací.

3. Hack Akrasia („Nedostatek sebeovládání“).

Slevu na hodnotu úkolu tím více je zpožděno;

Těšíme se z krátkodobého potěšení, jako je otálení, zatímco obětujeme výhody, které získáme díky práci, abychom získali dlouhodobou, větší odměnu.

Aplikace Beeminder může pomoci; je to závazkové zařízení.

Dalším způsobem je poskytnout si krátkodobé odměny při práci na větší, dlouhodobé odměně. Například se můžete po studijním zasedání odměnit tmavou čokoládou, abyste zůstali motivovaní.

4. Vylepšete techniku ​​Pomodoro.

Použijte časové rozdělení, které maximalizuje vaši produktivitu.

Technika pomodoro v zásadě nutí pracovat po dobu 25 minut a udělat si 5 minutovou přestávku. Namísto neustálých přestávek můžete usilovat o práci 45 minut a přestávky 15 minut.

Nebo 50/10. Nebo 1: 30/30. Stačí najít, co pro vás funguje.

Kdykoli se něčím rozptýlíte nebo se cítíte v pokušení odchýlit se od svého úkolu, zapište rozptylování do papíru A4. Tímto způsobem si můžete být vědomi toho, co vás rozptyluje a zabránit těmto rozptýlením v budoucích sezeních.

5. Použijte fokusované i rozptýlené myšlení.

V bezplatném kurzu Učení, jak se učit - se dozvíte, jak mozek používá dva velmi odlišné způsoby učení a jak zapouzdřuje („kousky“) informace.

Výzkumy zjistily, že systém 1 je přísný, rychlý a okamžitý, zatímco systém 2 je rozšířen s perspektivou velkého obrazu.

Zaměřené myšlení znamená, že se opravdu soustředíte na jeden problémový soubor, na jednu informaci a soustředíte se tvrdě. Zde se myšlenka pohybuje hladce po známé, pěkně dlážděné silnici.

Rozptýlené myšlení je, když jste více uvolněni a tento typ myšlení můžete použít pro koncepty, pokud potřebujete nové nápady nebo přístupy. Koncepty, na které jste předtím nepřemýšleli.

„Systém 1“ je rychlý, instinktivní a emotivní;
„Systém 2“ je pomalejší, uvážlivější a logičtější.

6. Zpomalte.

Pokud váš profesor mluví příliš rychle nebo tempo lekce je příliš rychlé na to, abyste informace zpracovali, můžete si studovat materiál PŘED přednáškou nebo požádat o pomoc.

Udělejte si čas na trávení věcí. Při studiu na zkoušku nemusíte spěchat všechno, co jste udělali.

Učení přichází na stálou expozici po dlouhou dobu. Pokud se pokusíte uchovat všechny informace najednou, můžete spálit a to není prospěšné.

7. Spusťte samotnou sadu problémů.

"Nikdo není sám, když je doprovázen skvělými myšlenkami."

Při studiu s někým jiným bychom mohli přeskočit témata, která máme nedostatky, protože váš partner již ví, jak je vyřešit.

Pokud problémy vyřešíte sami, jste si jisti, že to dokážete, ne že to váš přítel dokáže. Tímto způsobem můžete určit, které nápady si nejste jisti, nejen se na ně dívat.

Zahájení projektů je užitečné, abyste si udělali nějaké výzvy. Růst přichází, když jsme v nepohodlí, ale kupředu. Pokud existuje projekt, který chcete udělat, ale nemáte dostatek znalostí k tomu, vyzývám vás, abyste jej alespoň zahájili.

Tímto způsobem se můžete něco nového naučit. Učení by mělo být neustálým procesem, ne něčím, co jsme dělali, když jsme ve škole. Vzdělávání je jediná věc, která nás osvobodila, tak jděte do toho a udělejte nějaké chyby.

Vaše budoucí já vám děkuje.

Děkujeme za čtení ❤

#Den 92 # The100DayWritingProject